颈部疼痛

• 急性创伤：从简单的摔倒或尝试击打网球时的过度伸展可能会损伤颈部的骨骼、肌肉或神经。
• 鞭打伤：头部因惯性向前冲，过度拉伸颈部肌肉，通常发生在事故或创伤如跌倒时。
• 颈椎病或腰椎病：这是一种慢性病，颈部的骨骼和椎间盘开始退化。它是一种在老年人中更为常见的关节炎类型。
• 关节突关节综合症：另一种类似于关节炎的肌肉骨骼疾病，脊柱骨骼上的软骨开始退化，产生不必要的摩擦和疼痛。它可以发生在下背部或更高的颈部附近。
• 椎间盘突出：一种状况，其中椎骨之间的橡胶垫可能会膨胀、滑动或破裂，导致颈部疼痛。
• 斜颈（胸锁乳突肌痉挛）：也称为斜颈，是一种医学状况，表现为异常、非对称的头部或颈部位置。
• 神经根压迫或颈椎根神经病：颈部的神经根可能因神经功能障碍而发炎或压迫。其他颈部疾病如椎间盘突出或颈椎病也可能损伤这些神经根。这种相对常见的疾病会在肩部、颈部和手臂产生疼痛。
• 脊柱狭窄：指脊柱骨骼之间的空间过小，压迫通过脊柱的神经，产生疼痛。
• 颈部肌肉疼痛：由于姿势不良或急性损伤，颈部肌肉可能变得紧张或过度受压，导致颈部疼痛。
• 肌肉痉挛：肌肉的非自愿收缩，如抽筋或抽搐。如果头部存在不必要的肌肉紧张，可能经常发生这些情况，使得颈部转动困难。
• 胸出口综合症（TOS）：一组疾病，当锁骨和第一根肋骨（胸出口）之间的血管或神经受到压迫时发生。这可能导致肩部和颈部的疼痛以及手指的麻木。
• 颈源性头痛：颈部区域的疼痛或不适。可能包括颈椎中的肌肉、韧带、肌腱、神经和椎骨。颈部疼痛的强度可能从轻微的持续不适到严重的疼痛，限制运动并干扰日常活动。

• 姿势不良：坐着或站立时不正确的对齐。
• 肌肉拉伤：颈部的过度使用或突然动作导致的拉伤。
• 损伤：鞭打伤、跌倒或运动损伤。
• 退行性疾病：骨关节炎、颈椎病。
• 椎间盘突出：椎间盘压迫神经。

症状是什么？

• 颈部僵硬和活动范围减少。
• 颈部和上背部的锐痛或酸痛。
• 放射到肩部或手臂的疼痛。
• 头痛。
• 手臂的麻木或刺痛感。
• 烧灼感。
• 手臂无力：例如，无法拿起一杯水。

• 手法治疗：如动员和调整技术，以减轻疼痛并改善颈部的活动能力。
• 运动疗法：增强和拉伸练习以支持颈部肌肉，增强颈部的灵活性。
• 姿势训练：教育患者正确的姿势，如在坐、站和移动时保持背部和颈部的自然曲线，以减少压力。
• 电疗法：使用电刺激来缓解颈部和上背部的疼痛和炎症。
• 冷热疗法：使用热敷或冷敷来减少肌肉紧张和肿胀。
• 脊柱减压机：机械疗法使用自动减压力来动员关节，缓解对神经脊柱结构的压力，并放松延展软组织。
• 教育：教育患者关于家庭运动程序，同时提供工作和家庭设置的环境优化建议，包括计算机显示器高度和椅子调整。